Alkaline Vand
Reserveret
Reserveret
Reserveret
Reserveret    
 
Information
 

 Forbered dig !
 Når du planlægger
 familieforøgelse ad
 naturlig vej, må du
 forberede dig, for at
 sikre at din krop er klar
 til at du bliver befrugtet,
 således den kan give alle
 nødvendige næringsstoffer
 til fosteret.

 Folinsyre ?
 Folinsyre er nødvendig
 for at kunne omsætte en
 række aminosyrer og i
 forbindelse med dannelse
 af blandt andet puriner,
 som indgår i RNA og DNA,
 cellens arvemateriale.

 Når kroppens indhold af
 folinsyre ikke er til-
 strækkelig, stiger blodets
 indhold af stofskifte-
 produktet homocystein.

 Folinsyremangel
 Hvis du under din
 graviditet kommer i
 folinsyremangel, risikere
 du at føde en baby med
 neuralrørsdefekter, især
 rygmarvsbrok og i værste
 fald, et dødfødt foster.

 Neuralrørsdefekter viser
 sig som en bagtil mang-
 lende lukning af et antal
 hvirvler i rygraden og
 rygmarvsbrok.
 Hvirvelsøjlen, der er
 opbygget som et rør,
 indeholder rygmarven
 med dens omgivende
 hinder.
 Defekten i rygraden giver
 mulighed for, at indholdet
 kan pose sig ud som et
 rygmarvsbrok.

 Du har brug for folinsyre,
 specielt og især i for-
 bindelse med din plan-
 lagte graviditet.

 Start med folinsyre i dag!
 Du skal starte med at
 indtage folinsyre allerede
 i dag og helt frem til den
 fjerde graviditetsmåned,
 for at sikre en normal
 celledeling hos fosteret,
 og dermed minimere
 risikoen for neural-
 rørssygdomme.


 
95 % af alle kvinder har behov for folinsyre !
Folinsyre er ekstrem vigtigt for dig!

Kvinder, der planlægger at blive gravide, bør tage et tilskud med
B-vitaminet folinsyre for at undgå fosterskader.


Kun fem procent af kvinder spiser en kost, som i forvejen indeholder tilstrækkelig med folinsyre.

Sundhedsstyrelsen har offentliggjort en rapport, der anbefaler kvinder som ønsker at blive gravide, at spise 0, 4 mg folinsyre om dagen, enten gennem kosten eller som et tilskud  tre måneder før og indtil tre måneder efter undfangelsen.
Årsagen er den, at adskillige internationale undersøgelser har vist en sammenhæng mellem mangel på folsyre og risikoen for at føde en baby med rygmarvsbrok eller lignende svære misdannelser – såkaldte neuralrørsdefekter , som også indbefatter hjernemisdannelser.
Et tilskud kan reducere antallet af babyer med sådanne misdannelser, (med op til 40 %, ifølge Sundhedsstyrelsen), der ellers i mange tilfælde er dødelige.
Kvinder, der tidligere har født en baby med neuralrørsdefekt anbefales et tilskud på 5 milligram folsyre dagligt.

Folinsyre – Folsyre
Folinsyre er den syntetiske form af B-vitaminet, mens betegnelsen folsyre er de naturlige forekomne typer, som findes i blandt andet spinat, broccoli, kinakål, bælgfrugter, brune bønner, brød og gryn. Andre kilder er bær (som for eksempel jordbær og hindbær) og frugter (som for eksempel mangofrugt og papaya). Det anbefales at tage folinsyre tilskud, da den dosis folsyre, der forebygger neuralrørsdefekter, er betydelig større end den mængde folsyre man normalt kan få gennem kosten.

Sørg for næringsstoffer til fosteret
Det er meget vigtigt at du spiser en sund og varierende kost, såvel før som under graviditeten, da alle fosterets vigtige organer dannes i de første uger, hvor det er meget følsom overfor mangel på næringsstoffer.
Fostrets neuralrør lukkes normalt mellem den 22. og 29. dag efter befrugtningen, hvilket senere udvikler sig til hjerne og rygmarv, og folsyre spiller en vigtig rolle i denne proces.
Hvis neuralrøret ikke lukker sig, fører det til en medfødt misdannelse. Misdannelserne varierer fra lette kosmetiske til svære handicaps eller dødsfødsel.
↑Top↑

Folinsyre skal indtages før befrugtningen
  • Folinsyre fremmer celledelingen hos fosteret, og er derfor vigtigt hos enhver gravid kvinde.
  • Mangel på folinsyre hos dig som en gravid kvinde, kan medføre misdannelser hos fosteret som rygmarvsbrok eller andre defekter i centralnervesystemet – såkaldte neuralrørsdefekter.
  • I Danmark fødes omkring 75 babyer med en neuralrørsdefekt om året, som dog viser et mindre fald efter der blev indført et tilbud om en risikovurdering af Downs syndrom i 1. trimester og en gennemscanning for misdannelser mellem den 18. og 20. graviditetsuge.
  • I Danmark følger kun 20 % af kvinderne, der planlægger graviditet, anbefalingen om at indtage 400 mikrogram (μg) folinsyre dagligt fra graviditeten planlægges.
  • I USA besluttede myndighederne for adskillige år siden, at der skulle tilsættes folinsyre til en række udvalgte fødevarer, dette er os bekendt endnu ikke sket i Danmark.
  • Du kan tage dagligt folinsyre tilskud, uden risiko, endda flere år før du planlægger at blive gravid.
  • Det er vigtigt, at du indtager folinsyre inden graviditeten !


 
Hvorfor er det vigtigt at indtage folinsyre før befrugtningen?

Neuralrøret lukker sig tidligt i graviditeten, og på det tidspunkt er mange ikke klar over, at de er gravide.
Det har stor betydning, at du som kvinde har tilstrækkeligt med folsyre i kroppen allerede ved undfangelsen, for at mindske risikoen for neuralrørsdefekter. Derfor er det vigtigt at du indtager folinsyre allerede fra det tidspunkt, hvor du overvejer at blive gravid. Der sker intet ved at tage tilskud af folinsyre flere måneder eller endda år før man bliver gravid.
↑Top↑
 
: : : : Copyright baby4me.dk, 2010 - , ALL RIGHTS RESERVED WORLD WIDE : : : :
Hovedsider
 Forside / Hjem
 Login - Mine Sider
 Graviditet, Uge for Uge
 Medicinsk Index
 Information & Hjælp
 Denne er tom
 Denne er tom
Værktøjer
  Ægløsningsplan
  Terminsdato Beregner
  Sammentrækninger
  Fosterudvikling
  Graviditet, Uge for Uge
  Graviditets Tidslinjet
  Trimester Beregner
  Vægt under Graviditet
  Beregn dit BMI
  Forudsigelse af Køn
  Undfangelses-Beregner
  Denne er tom
  Denne er tom
BABY VOKSER
  Føtal Vækst Index
  Uge for Uge
  Måned for Måned
  Trimestre
  Baby Navne
  Denne er tom
  Denne er tom
  Denne er tom
Før Start
  Forberedelsen starter
  Graviditets Ernæring
  Hvornår er jeg frugtbar?
  BKT Basal Krops Temp.
  Forøg dine chancer
  Er jeg gravid - tegn?
  Graviditets-Test HPT
  hCG Niveauerne
GRAVIDITET
  Uger? Måneder? Dage?
  Uger til Måneder
  Trimester Beregner
  Vægt under Graviditeten
  Flerfoldsgraviditet
  Tvillinge Graviditet
  Sammentræknings Tider
  Udvidelsesfase & Fødsel
  Dreng eller Pige
  Forudsigelse af Køn
  Baby Fødselsvægt
  Fosterets Bevægelser
M O T I O N
  Graviditets Motion
  Bækkenbund Motion
MEDICINSK
  Medicinsk Index
  Medicinsk Terminologi
  Prænatal diagnostik
  Menstruationscyklus
  Ultralyd Undersøgelser
  Første Trimester Scan
  12 ugers NF scanning
  Misdannelses Skanning
  Foster Vækst Diagram
  Ultrasonografi Scanning
  Hvad er IVF
  IVF Basic
  Mandlig infertilitet
  Ufrivillig Abort
  Forplantningsproblem
  Råd: Stop Rygning
  Beregn dit BMI